Saison 2020-2021

Projet Compétition > Nationale - Régionale

Calendrier de courses

Chaque coureuse de notre équipe de compétition juniors/seniors choisit d'évoluer, selon ses performances, ses disponibilités, ses motivations, sur les courses du calendrier suivant.

Documents

Régional :
  • Toutes les manches du challenge d'Île-de-France et championnat d'Île-de-France
  • Quelques manches du challenge Coeur de France et de la Route de l'Ouest
National (club DN) :
  • Toutes les manches de la Coupe de France
  • Championnats de France
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Entraînements

Afin de progresser ensemble physiquement, techniquement et tactiquement, d'entretenir la motivation de chacune et de forger un vrai groupe, un maximum d’entraînements sont proposés collectivement.

  • Préparation physique dans une salle de Cross Fit à Villabé (91) : les lundis et mercredis soirs
  • Entrainement piste hebdomadaire sur le Vélodrome National de Saint Quentin en Yvelines (78)
  • Entraînements sur route hebdomadaires dans l'Essonne (91) : les jeudis après-midi et dimanches matins

Deux stages sont de plus organisés pour l'équipe :

  • Week end de cohésion à la Base de Loisirs de Buthiers
  • Stage d'entrainement en Espagne courant le mois de février

Accompagnement des coureuses

Nous proposons aux compétitrices de l'équipe :

  • Un suivi physiologique au travers de tests à l'effort
  • Des ateliers de préparation mentale collective et individuelle
  • Des plans d'entrainement individualisés
  • Un suivi diététique
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About us

The Club Omnisports de Courcouronnes section Cyclisme Féminin (Courcouronnes Omnisports Club, Women's Cycling section), aiming for the return of a stage women's cycling event in France for the professional elite as well as the development and promotion of women's cycling in the territories.

Our Contacts

11 avenue du Parc aux Biches
91000 Evry

+33 6 72 82 87 36